✅ [오늘의 뭉침 타파 포인트] 5월 16일 – “잠 못 이루는 날을 위한 포인트” 요즘 잠이 잘 안 오는 날 많으시죠? 누웠는데도 눈이 말똥말똥, 하루 종일 피곤했는데도 잠이 안 오는 이상한 밤. 그럴 땐 그냥 참고 자려 하지 말고, ‘뭉친 부위’를 하나씩 풀어주는 것부터 시작해보세요. 의외로 몸 한 구석만 풀어줘도 뇌가 스르륵 잠을 받아들이는 순간이 오니까요. 🌙 🌿 오늘의 포인트는 세 가지① 발바닥 – 하루 피로를 내려놓는 스위치 발바닥 한가운데 ‘용천혈’을 엄지손가락으로 꾹 눌러보세요. 하루의 열기와 긴장이 아래로 빠져나가는 느낌이 들 거예요. 족저근막이 딱딱한 분들은 특히 효과 직방! 창원중앙동마사지 ‘더시원해’에서는 발바닥 반사구 관리 + 전신 릴렉스 코스로 수면의 질을 높이는 ..
